100 g Waldbeeren (Erdbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren etc.)
150 g fettarmer Joghurt
0,1 l Dinkula (Reformhaus oder Bioladen)
1 TL Fruchtzucker

Die Früchte waschen und putzen. Mit Joghurt und Dinkula im Mixer gut pürieren und mit Fruchtzucker süßen. Kalt servieren.

120 kcal (502 kJ), 6,2 g Eiweiß, 2,9 g Fett, 15,8 g Kohlenhydrate (1,3 BE)


Fotohinweis: www.wirthspr.de


Mix-Tipp: Der Gesundheits-Turbo Dinkula lässt sich sehr gut mit Milchfrischprodukten wie Buttermilch oder Joghurt mischen. Das Resultat sind leichte und erfrischende Gesundheitscocktails, optimal für Zwischenmahlzeiten zum Wohlfühlen und Fitbleiben. www.dinkula.de