Frühstück
Ballaststoffbecher Himbeer-Banane Banane in Scheiben schneiden, Himbeeren putzen bzw. auftauen lassen. Haferflocken mit Kleie mischen und mit den Früchten in ein großes Dessertglas geben. Joghurt cremig rühren und über das Müsli gießen. Gut durchziehen lassen.
Gourmetschnitte mit Schinken Die Knäckebrote mit Frischkäse bestreichen. Die Salatblätter waschen und gut abtropfen lassen. Die Tomaten in Scheiben, den Schnittlauch in Röllchen schneiden. Cornichons und Maiskörner abtropfen lassen. Die Brote mit Salatblättern, ...
Vitamin-Müsli mit fruchtigen Broten Pfirsich halbieren, den Stein entfernen und die Frucht in Scheiben schneiden. Aus dem Melonenfleisch Kugeln ausstechen. Erdbeeren waschen, putzen und halbieren. Kiwi schälen und in Scheiben schneiden. Die Früchte unter das Müsli heben, mit ...