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Hawaii-Five-O

für 1 Person

0,15 l Buttermilch
0,1 l Dinkula
75 g Ananas
1 TL Kokosflocken
1/2 TL Vanillezucker

Buttermilch, Dinkula, Ananas und Kokosflocken im Mixer oder mit dem Rührstab fein pürieren. Mit Vanillezucker abschmecken.

136 kcal (568 kJ), 5,7 g Eiweiß, 2,9 g Fett, 21,3 g Kohlenhydrate


Fotohinweis: www.1000diaeten.de