50 g Früchte-Müsli
1 kleiner Apfel
1/2 rosa Grapefruit
1 EL Rosinen
150 g fettarmer Joghurt
2 TL aktiver Manuka-Honig (MGO 100+)

Apfel in kleine Stücke schneiden, die Grapefruit aus der Schale lösen, filetieren und quer schneiden. Mit dem Früchte-Müsli und den Rosinen mischen. Joghurt cremig rühren, mit Honig (aktiver Manuka-Honig wirkt antibakteriell und stärkt das Immunsystem) süßen und unter das Müsli heben.

420 kcal (1758 kJ), 11,7 g Eiweiß, 7,8 g Fett, 73,0 g Kohlenhydrate


Fotohinweis: Wirths PR