75 g Vollkorn-Müsli
125 g fettarmer Joghurt
2 EL Waldfruchtkonfitüre
1-2 EL Zitronensaft
50 g Waldfrüchte (frisch oder TK)

Vollkorn-Müsli in einen Teller geben. Joghurt mit Konfitüre verrühren, mit Zit-ronensaft abschmecken und über das Müsli geben. Waldfrüchte waschen und putzen bzw. auftauen lassen und über das Müsli verteilen.

463 kcal (1937 kJ), 14,4 g Eiweiß, 10,3 g Fett, 79,1 g Kohlenhydrate


Fotohinweis: Wirths PR