30 g Haferflocken
30 g Vollkorn-Cornflakes
20 g Haselnüsse
1 kleine Banane
1 Feige
1 EL Sesam
150 g Joghurt
2 TL aktiver Manuka-Honig (MGO 100+)
10 g geraspelte Schokolade
2 Tassen Tee

Haferflocken, Cornflakes und Haselnüsse mischen und in eine Müslischale geben. Die Früchte in mundgerechte Stücke schneiden und unterheben. Den Sesam in einer Pfanne leicht anrösten und über das Müsli streuen. Den Joghurt mit Manuka-Honig süßen, cremig rühren und darüber geben. Mit geraspelter Schokolade garnieren und mit Tee servieren.

665 kcal (2784 kJ), 18,0 g Eiweiß, 22,1 g Fett, 98,6 g Kohlenhydrate

Fotohinweis: Wirths PR