150 g frisches Obst nach Wahl (Erdbeeren, Bananen, Äpfel, Kumquats o.a.)
50 g Ballaststoff-Müsli
1 EL Kleie
150 g Joghurt
125 ml Möhrensaft
125 ml Orangensaft
1 TL aktiver Manuka-Honig (MGO 100+)

Das Obst klein schneiden und mit dem Müsli mischen. Die Kleie unter den Joghurt heben und über das Müsli geben. Möhrensaft mit Orangensaft verquirlen, mit Manuka-Honig süßen und zu dem Müsli servieren.

479 kcal (2004 kJ), 12,2 g Eiweiß, 11,1 g Fett, 80,5 g Kohlenhydrate


Fotohinweis: Wirths PR